عرق شوید یک لیتری

عرق شوید در دسته گیاهان گرم و خشک قرار می گیرد و غنی از ویتامین ها و املاح گوناگونی همچون کلسیم، آهن، منگنز، ویتامین B کمپلکس و فلاونوئید میباشد، از دیگر خواص آن آرام بخش و خواب آور بودن، ضد باکتری، درمان اسهال و ... نام برد.

مهمترین خواص عرق شوید

کاهش کلسترول
یکی از عرقیات گیاهی موثر در کاهش کلسترول خون میباشد، از دیگر خواص آن می توان به تاثیر آن بر آنزیم های کبدی و آنزیم های بد که کلسترول خون را بالا میبرد اشاره نمود.
درمان دیابت
عرق شوید به طور موثری بر تنظیم قند خون و درمان دیابت موثر است.
 افزایش توان باروری
از دیگر خواص عرق شوید می توان به افزایش قدرت باروری بانوان اشاره نمود، مصرف آن باعث افزایش مدت زمان دوره آمادگی برای باروری و افزایش میزان پروژسترون گردد. 
درمان افسردگی
به عنوان یک داروی مقابله با افسردگی حتی از ترامادول و سرترالین دارای تاثیر بیشتری بوده ولی دارای عوارض جانبی نمیباشد. 
درمان صرع
نوعی اختلال عصبی که همراه با تشنج های غیر قابل پیش بینی و دوره ای است صرع گفته میشود، عرق شوید بدون داشتن عوارضی می تواند به کنترل و درمان این بیماری بپردازد. 

کنترل و مقابله با رادیکال‌های آزاد و بهبود سرطان

عرق شوید باعث کمک به مولکول های آنتی اکسیدانی جهت متصل شدن به مولکول‌های اکسید شده و مخرب بدن شده و همچنین سبب مقابله با رادیکال‌های آزاد بدن می شود. 

درمان مشکلات سندروم متابولیک
درمان ناهنجاری های سوخت و ساز بدن، چاقی و اضافه وزن
درمان افسردگی
کنترل و کیفیت خواب و درمان بی خوابی
تقویت معده و هضم غذا
درمان اسهال و اسهال خونی
رفع سکسکه
درمان اختلالات و مشکلات قاعدگی
تقویت سیستم ایمنی بدن
کاهش کلسترول
کنترل فشار خون