گیاهان دارویی از جمله هدیه های طبیعت می باشد، که خداوند در اختیار بشر قرار داده و بشر برای درمان بیماری ها و مشکلات جسمی و روحی خود از گیاهان دارویی کمک میگیرد. عرقیات گیاهی یکی از راههای استفاده آسان از خواص گیاهان دارویی است، عرقیات به دو صورت عرقیات صنعتی و عرقیات سنتی تولید می گردد. از جمله این گیاهان که دارای خواص و فواید زیادی می باشد، گیاه اسطوخودوس یا لوندر می باشد. در این مقاله قصد داریم در مورد خواص و مزایایی بی نظیر این گیاه شگفت انگیز جهت آرامش اعصاب و عرقیات گیاهی برای لاغری نکات جذابی را بیان کنیم.
اسطوخودوس چیست ؟
گیاه اسطوخودوس یا لوندر از تیره نعناعیان و راسته نعناسانان و چند ساله به شکل بوته تا ارتفاع 50 سانتی متر با شاخه های فراوان و گل های کوچک خوشه ای به ارتفاع 8 سانتی متر به رنگ آبی، قرمز سیر تا بنفش با طعمی تلخ و تیز و برگ های کشیده و پوشیده از کرک های سفید پنبه ای می باشد. گل های این گیاه بی نظیر و زیبا در فصل بهار به رنگ بنفش تیره و به شکل سنبله نمایان می شود. این گیاه بسیار معطر و پرخاصیت می باشد. میوه لوندر معمولا 4 فندقه و بعد از رسیدن قهوه ای رنگ و به شکل دایره می شوند، از تمام قسمت های این گیاه مخصوصا شاخه های برگ دار آن بوی بسیار قوی استشمام می شود، اما قسمت پر عطر آن گل های آن می باشد، قدرت عطر این گل به حدی زیاد است که بیشتر به عنوان گیاه زینتی پرورش داده می شود. قدمت اسطوخودوس در خاورمیانه و هند به 2500 سال قبل باز می گردد.
اسطوخودوس برای مردم یک گیاه مقدس و دارای ارزش بالایی بود و علاوه بر مصرف خوراکی از آن برای خوشبو کردن لوازم شخصی، مو و لباس استفاده می کردند، گیاه اسطوخودوس به نام لاوندر، لوندر، ممسک الارواح، ضرم، زغلیل، اسطوقدوس، لاواندولا، رز الذهب، خیری، خیر دشتی، آنس الارواح، لاوند، گل لاوند، آلاله تلخ، شاه اسپرم رومی، تروم، اسطوخودوس انگلیسی، اسطوخودوس تبری، اسطوخودوس فرانسوی، خرام و خرامی شناخته می شود. این گیاه بومی بر قدیم بوده و در آفریقا، اروپا، مدیترانه، جزایر قناری، اسپانیا، تاسمانی، عربستان، ایتالیا، چین، یوگسلاوی، آمریکای شمالی، نیوزنلند، بلغارستان، هندوستان، جنوب فرانسه و قسمت هایی از آسیا کشت می شود. در تیره نعناع 60 گونه وجود دارد که اسطوخودوس یکی از گونه های آن و رایج ترین و معروف ترین آن لوندر بریتانیایی می باشد. این گیاه دارای خواص فراوانی می باشد و چون رشد این گیاه زیاد می باشد در بعضی از مناطق این گیاه پرخاصیت به عنوان علف هرز شناخته می شود. برای این گیاه شگفت انگیز خواص زیادی گفته شده از جمله برای مغز و اعصاب در ادامه به معرفی خواص این گیاه پرداخته می شود، با ما همراه باشید.
آشنایای با خواص اسطوخودوس :
جهت خرید عرق اسطوخودوس با کیفیت عالی هم اکنون می توانید از لینک روبرو استفاده نمائید. خرید عرق اسطوخودوس
رفع مشکلات پوست و مو با اسطوخودوس :
از ریشه تا گل های اسطوخودوس برای سلامتی و شادابی پوست مصارف غذایی استفاده می شود،اما بیشترین استفاده ای که از این گیاه بی نظیر می شود،در تولید محصولات بهداشتی و آرایشی می باشد. خواص این گیاه برای پوست عبارتند از:
تونر عالی برای پوست :
این گیاه جذاب و شگفت انگیز با بهبود گردش خون موجب می شود پوست شما شاداب تر و سفت تر شده و مواد کافی برای مواد غذایی و اکسیژن برای سلول های پوستی را تامین می کند. این موضوع موجب سالم ماندن پوست و احیاء سلول های پوستی می شود.شمابه راحتی می توانید در منزل یک تونر خانگی تهیه کنید، کافیست:
1 لیتر آب را در یک ظرف پیرکس و یا آلومینویمی جوشانده و بعد از جوش آمدن غنچه های اسطوخودوس را در آب جوش ریخته و اجازه دهید چند ساعت غنچه ها در آب جوش خیس بخورند. سپس این ترکیب را در یک شیشه ریخته و در یخچال نگهداری کنید.می توانید هر روز صبح آب اسطوخودوس را روی پارچه نخی اسپری کرده و به آرامی روی صورتتان بکشید.باعث می شود تا سلول های مرده از روی پوست پاک شده و پوستی شفاف و درخشان داشته باشید.
کاهش التهاب پوست :
اسطوخودوس حاوی آنتی اکسیدان و خواص آنتی بیوتیک می باشد،این مواد التهاب پوست را کاهش داده و برای درمان جای جوش، آکنه، کاهش واکنش آلرژیک و جای نیش حشرات کاربرد دارد.آنتی اکسیدان ها ،مواد مغذی و ویتامین های موجود در اسطوخودوس موجب درمان اگزما شده و به ترمیم پوست کمک فراوانی می کند. برای استفاده از خواص این گیاه می توانید ؛
1 قاشق چایخوری روغن نارگیل یا آرگان +1 قاشق چایخوری عرق اسطوخودوس را ترکیب کرده و روی صورت خود ماساژ داده و اجازه دهید 15 دقیقه روی پوست صورت بماند و سپس با آب ولرم بشویید. این ماسک را به مدت دو هفته روزی دو بار در روز استفاده کنید و بعد از دو هفته پوستی شاداب و لطیف خواهید داشت.می توانید، این عرق را به آب وان و شامپو اضافه کنید و از خواص آن بهره ببرید.
خواص گل های لاوندر برای پوست :
گل های لاوندر دارای طبعی ملایم هستند و این موضوع موجب شده تا در ترکیبات اولیه لوسیون ها، صابون ها و مواد آرایشی و بهداشتی استفاده شود. از این گل های زیبا و بی نظیر برای درمان جوش های سر سیاه که در اطراف بینی ظاهر می شود، عملکرد خوبی دارد،در ادامه ماسکی از این گل زیبا را برای پوستتان آموزش می دهیم با ما باشید.
ماسک آرامبخش پوست و روح و روان :
این ماسک برای کاهش استرس و افزایش آرامش و همچنین کاهش التهابات پوستی مفید می باشد، برای تهیه این ماسک به مواد زیر احتیاج دارید:
4 قطره روغن اسطوخودوس+1 قاشق غذاخوری ماست+ نصف قاشق چایخوری روغن زیتون+ یک چهارم قاشق غذاخوری عسل
تمام مواد را در ظرف شیشه ای یا چینی ریخته و به خوبی ترکیب کنید،و اجازه دهید یک شب در یخچال باقی بماند. قبل از استفاده صورت خود را با آب سرد شسته و با حوله نرم خشک نمایید.سپس ماسک را روی صورت و گردن گذاشته و اجازه دهید 20 دقیقه روی پوست بماند، سپس با آب سرد بشویید.
خواص اسطوخودوس برای مو :
حالت دهنده مو :
از اسطوخودوس به عنوان یک حالت دهنده مو می توان استفاده کرد، شما می توانید یک چهارم فنجان اسطوخودوس خشک را با دو فنجان آب و چند قطره روغن اسطوخودوس ترکیب کرده و این مایع نرم کننده را بعد از استحمام به موهایتان زده و اجازه دهید 15 دقیقه روی موها بماند،این مایع نرم کننده موجب شفاف شدن و خوشبو شدن موها می شود، همچنین شوره موها را درمان می کند.
بازکردن گره های مو :
موهای فرفری و در هم گرده خورده از مهمترین مشکلات افراد مو بلند و فرفری می باشد. ولی این افراد اصلا نگران نباشند با استفاده از گل های اسطوخودوس می توانند گره های موی خود را باز کنند، کافیست 100 گرم گل های اسطوخودوس را در آب گرم خیسانده و اجازه دهند یک شب بماند، سپس گل ها را از صافی رد کرده و در یک ظرف اسپری ریخته و 30 قطره روغن اسطوخودوس و نصف قاشق چایخوری روغن جوجوبا را به این ترکیب اضافه کرده و خوب تکان دهید، این اسپری را به موها زده و به راحتی موهایتان را شانه کنید، بدون هیچ گره ای!!
رشد مو :
از روغن های خوشبو به علت مزایای زیاد آن برای پوست و مو استفاده می شود.در این بین روغن اسطوخودوس نیز برای رشد مو استفاده می شود.و بیشتر مشکلات مو مانند شوره، طاسی و ریزش مو قابل درمان می باشد.حتما روغن اسطوخودوس را با روغن حامل رقیق کرده و استفاده نمایید.
کنترل ریزش مو با اسطوخودوس :
تاثیر شگفت انگیز روغن اسطوخودوس در درمان ریزش مو به اثبات رسیده، ماساژ منظم موها و کف سر با روغن اسطوخودوس موجب افزایش گردش خون در کف سر شده و از ریزش مو جلوگیری می کند.
درمان طاسی مو :
طاسی مو یک بیماری خود ایمنی می باشد که به صورت سکه ای، منطقه ای در کف سر زنان و مردان ظاهر می شود.اما با ماساژ کف سر در حالت خشک با روغن اسطوخودوس موجب درمان طاسی مو می شود. یک تحقیق در اسکاتلند ثابت کرده که ماساژکف سر با روغن اسطوخودوس در چند ماه باعث رشد قابل توجه موها می شود.
درمان شوره سر :
شوره و خارش پوست سر از زجر آورترین مشکلات مو می باشد، برای درمان این مشکل کافیست 15 قطره اسطوخودوس را با 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون یا بادام ترکیب کرده و 10 ثانیه حرارت دهید. و سپس کف سر را با این روغن گرم ماساژ داده و موها را با یک کلاه حمام بپوشانید، بعد از یک ساعت موهایتان را با یک شامپو ملایم بشویید.بعد از مدتی شوره و خارش کف سر رفع می شود.
درمان شپش مو :
چون یکی از روغن های خوشبو و ضد عفونی کننده روغن اسطوخودوس می باشد. این روغن به راحتی شپش و رشک ها را از موها پاک می کند و به راحتی رشک ها از مو کنده می شوند.برای درمان شپش 20 دقیقه قبل از حمام موها را با روغن اسطوخودوس ماساژ داده و سپس در حمام موها را با شامپو بشویید.به راحتی شپش و رشک از موها جدا می شود.
مصرف اسطوخودوس در زنان باردار و نوزادان :
متخصصان تغذیه و زنان در مورد مصرف گیاه اسطوخودوس در زنان باردار به صورت دمنوش، چای و حتی روغن آن به صورت موضعی توصیه به منع مصرف دارند.مصرف اسطوخودوس در زنان باردار موجب برهم خوردن تعادل هورمونی در بدن نوزادان مخصوصا نوزادان پسر شده و موجب ابتلاء به ژنیکوماستی (رشد غیر طبیعی سینه در پسر ) شده و به رشد جنین صدمه می زند. دروان بارداری از حساس ترین و استثنایی ترین حالت در بدن زنان می باشد و توصیه می شود زنان باردار بدون مشورت پزشک هیچ داروی گیاهی و شیمیایی مصرف نکنند.طبق تحقیقات انجام شده دانشمندان دریافتند که رایحه این گیاه در عملکرد ذهنی دانش آموزان تاثیر بالایی دارد، اما مصرف این گیاه برای کودکان زیر دو سال کاملا ممنوع است.
اسطوخودوس آرامب بخش و اعصاب :
از نظر متخصصان اسطوخودوس جاروی مغز می باشد و تمام عوامل بیماری زا و مواد زائد و رطوبت را از قشر مغز پاک می کند. اسطوخودوس آرام بخش اعصاب و تقویت کننده مغز و قوای جسمی و درمان کننده سردردهای با منشا و ریشه سردی می باشد(افرادی که در اثر مصرف غذاهای سرد سردرد می شوند.) استشمام بوی اسطوخودوس بعد از عمل جراحی موجب کاهش درد شده و مصرف آن در صبح موجب افزایش نشاط و شادی و رفع بی حوصلگی و کسلی می شود. مصرف اسطوخودوس همراه با عسل موجب تزکیه ذهن شده و رعشه ها و سرگیجه های ناشی از ضربه به سر را دفع می کند.
اسطوخودوس و دفع بلغم :
مصرف اسطوخودوس موجب دفع بلغم شده و بیماری های ناشی از بلغم مانند، نقرس، رماتیسم و آرتروز را درمان می کند.طبع اسطوخودوس موجب دفع بادهای سرگردان در کل بدن شده و یک ضد نفخ طبیعی عالی می باشد.
اسطوخودوس و لاغری :
یکی از عواملی که در افزایش وزن چاقی تاثیر زیادی دارد،کمبود خواب و نداشتن آرامش اعصاب می باشد. گیاه اسطوخودوس در کاهش وزن تاثیر زیادی دارد، این گیاه با ایجاد آرامش موجب کاهش پرخوری های عصبی شده و همچنین مصرف چای یا دمنوش اسطوخودوس موجب تقویت معد و افزایش عملکرد آن شده و با داشتن یک رژیم مناسب و برنامه ورزشی می توانید به وزن ایده آل برسید.
خواص بخور اسطوخودوس :
یکی از روش ها در زمان سرماخوردگی موجب بهبود دستگاه تنفس می شود و مجاری تنفسی را باز می کند، بخور دادن است.بهترین بخور در زمان سرماخوردگی بخور اسطوخودوس می باشد، کافیست 5 قطره از روغن اسطوخودوس را در ظرف بزرگی از آب جوش ریخته و به مدت 15 دقیقه بخور دهید، این کار را در روز 3 مرتبه تکرار کنید. اگر سرماخوردگی خفیف بود قبل از خواب بخور اسطوخودوس را انجام دهید، جالبه بدانید که اسطوخودوس دارای خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده بوده و باعث بهبود ترشحات بینی می شود.
طبع اسطوخودوس چیست ؟
در طب سنتی و سنگ نوشته های قدیمی طبع اسطوخودوس گرم و خشک می باشد و برای افرادی که دارای طبع سرد و مرطوب هستند بسیار مفید و برای افرادی که طبع گرمی دارند،باید میزان کمی مصرف کنند، مصلح اسطوخودوس صمغ عربی،کتیرا و سکنجبین می باشد.
آشنایی با فراورده های اسطوخودوس:
عسل اسطوخودوس :
گیاه اسطوخودوس دارای عطر فراوانی می باشد و این موضوع موجب جذب زنبور عسل شده و از گل های این گیاه عسل های پرخاصیت و مقوی تهیه می شود، که دارای رنگی روشن مانند کره ذوب شده، با رایحه چوبی،گلی مانند میوه تازه و عطر خوشایند اسطوخودوس دارای شیرینی متوسط و بدون تلخی و ساکاروز 7/5 می باشد.عسل اسطوخودوس منحصر به فرد و خاص و حاوی انواع ویتامین ها و آنتی اکسیدان؛ مواد معدنی ، اسیدهای آمینه ، آنزیم ها و... می باشد.این عسل یک نوع انرژی زا طبیعی و برای درمان سرماخوردگی، رفع خستگی و بی حالی، گلودرد، سرفه و بهبود زخم ها کابرد زیادی دارد.
اسانس اسطوخودوس :
طعم اسطوخودوس تلخ و تند می باشد به طوری که بیشتر افراد برای بهره مند شدن از خواص آن ترجیح می دهند که از عرق اسطوخودوس استفاده کنند.عرق اسطوخودوس طعم تلخی ندارد و به عنوان شربت مصرف می شود. عرق اسطوخودوس از روش تقطیر و مانند گلاب به دست می آید.
سلامت مو و پوست:
برای جلوگیری از ریزش مو و افزایش سرعت مو می توان از عرق اسطوخودوس استفاده کرد، این عرق دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است که بهترین درمان برای خارش پوست سر و شوره می باشد.برای رشد و درخشندگی مو کافیست عرق اسطوخودوس +اسانس سدر+ روغن نارگیل را ترکیب کرده و پوست سر را با آن ماساژ داده و اجازه دهید این ترکیب 2 ساعت روی موها باقی بماند،سپس با شامپوی ملایم بشویید.
یبوست :
عرق اسطوخودوس مشکلات گوارشی را درمان و نفخ و یبوست را برطرف می کند.
بهبود عملکرد مغز :
از جمله خواص عرق اسطوخودوس برای مغز می توان به کاهش ورم های بافت عصبی، دفع سودای مغز، پاکسازی مایع نخاع،سردرد و افزایش حافظه اشاره کرد.
درمان دیابت :
بیماری دیابت ناشی از استرس و پرخوری می باشد،عرق اسطوخودوس حاوی آنتی اکسیدان است که تا حد چشمگیری استرس و جذب گلوکز در بدن را کاهش می دهد.که باعث کاهش قند خون می شود.
سرماخوردگی و مشکلات تنفسی :
عرق اسطوخودوس دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و آنتی بیوتیکی می باشد و در سرماخوردگی موجب کاهش علائمی مانند عفونت، سرفه ،گرفتگی بینی می شود و به علت خاصیت ادرار آور بودن باعث تعریق و افزایش ادرار شده و به عنوان یک پایین آورنده تب استفاده می شود.
درمان درد مفاصل :
عرق اسطوخودوس دارای خواص ضد التهابی و ضد درد می باشد، و باعث افزایش گردش خون شده و برای کاهش درد مفاصل عملکرد مفیدی دارد.
خواص قطره اسطوخودوس :
قطره اسطوخودوس برای درمان اضطراب و بی خوابی و همچنین زود انزالی ناشی از استرس مفید و موثر می باشد. قطره (اسانس) اسطوخودوس دگرانولاسیون ماست سل ها را مهار و به علت خاصیت ضد حساسیتی از واکنش های آلرژیک جلوگیری می کند.
خواص روغن اسطوخودوس :
روغن اسطوخودوس که از گلبرگ های این گیاه با روغن های طی فرآیندی به دست می آید، دارای خواص زیادی می باشد که به اثبات رسیده، این روغن موجب کاهش استرس و اضطراب شده،مسکن درد، ضد عفونی کننده پوست سر و بدن،کاهش چین و چروک،درمان جوش و لک های صورت،کاهش تنش عصبی،افزایش گردش خون،درمان مشکلات تنفسی و هضم غذا می شود. فواید روغن اسطوخودوس برای سلامتی عبارتند از ؛
بهبود زخم :
در سال 2016 طبق تحقیقی که روی روغن اسطوخودوس انجام شد، دانشمندان به این نتیجه رسیدند که حاوی کلاژن می باشد که موجب بهبود بافت پوست شده، برای درمان کبودی، سوختگی های جزئی و بریدگی ها کافیست چند قطره از روغن اسطوخودوس را روی قسمت سوخته یا کبود ریخته و به آرامی ماساژ دهید تا جریان خون در قسمت آسیب دیده افزایش یافته و سریع بهبود یابد. همچنین از این روغن برای کاهش التهاب و جوش های پوستی نیز می توان استفاده کرد، برای درمان این نوع آسیب ها روغن اسطوخودوس را با روغن نارگیل ترکیب و یک پنبه را آغشته به این ترکیب نموه و روی زخم بزنید.
کاهش ادم مغزی :
در تحقیقی که در سال 2014 در آمریکا انجام شده، دانشمندان به این نتیجه رسیدند که روغن اسطوخودوس موجب بهبود عملکرد افراد مبتلا به ایسکمی مغزی و ادم مغزی می شود. شاید جالب باشد بدانید که تمام مشکلات مغزی ناشی از نرسیدن اکسیژن به سلول های مغزی به وجود می آید و اسطوخودوس دارای خواص نوروپروتکتیو می باشد که از نورون های بدن محافظت کرده و موجب افزایش آنتی اکسیدان در بدن شده و اکسیداتیو در بدن را مهار و استرس را از بین می برد.
کاهش اضطراب و استرس :
برای درمان استرس و اضطراب استفاده از چند قطره روغن اسطوخودوس روی شقیقه های کفایت می کند. در زمان های بحرانی و هیجان کافیست چند قطره روغن اسطوخودوس روی شقیقه ها بزنید تا افسردگی، میگرن، سردرد و تنش عصبی را کاهش دهد.همچنین می توانید چند قطره از این روغن را در آب وان حمام ریخته تا خستگی و بی قراری های عصبی را کاهش دهد.لینالول و لینالیل استات موجود در روغن اسطوخودوس موجب کاهش اضطراب شده و آرامش اعصاب و خواب عمیقی را برای شما به ارمغان می آورد.
درمان مشکلات تنفسی :
از روغن اسطوخودوس برای درمان انواع مشکلات تنفسی مانند؛ سینه درد، آسم، سرماخوردگی، سیاه سرفه ، التهاب حنجره،لارنژیت،گرفتگی سینوسی، ورم لوزه،آنفولانزا، برونشیت و عفونت گلو عملکرد عالی دارد. در این مواقع از روغن اسطوخودوس به صورت آروماتراپی یا به صورت موضعی روی پوست کمر، گردن و سینه مالیده و به آرامی ماساژ می دهند.ضمنا می توانید این روغن را به دستگاه بخور،افشانه ها اضافه کرده و از خاصیت تحریک کنندگی آن استفاده کرد، این خاصیت موجب جدا شدن خلط شده و گرفتگی های ناشی از مشکلات تنفسی را برطرف می کند.بخور روغن اسطوخودوس دارای خواص ضد باکتریای بوده و عفونت مجاری تنفسی را از بین می برد.
بهبود خواب:
با استفاده از روغن اسطوخودوس می توانید خوابی آرام را تجربه کنید.مدولاسیون موجود در این ماده شگفت انگیز موجب به طور قابل توجهی موجب تغییر در ضربان قلب شده و خواب آرامی را فرد تجربه می کند، کافیست چند قطره از روغن اسطوخودوس را روی بالشت ریخته و یا در کف دست ریخته و استشمام کنید، قطعا خواب عمیق و آرامی خواهید داشت.
خواص ضد باکتریایی روغن اسطوخودوس :
استفاده منظم و مرتب از این روغن بی نظیر موجب افزایش مقاومت بدن در برابر انواع بیماری ها می شود، طبق تحقیقات انجام شده روغن اسطوخودوس دارای خواص ضد ویروسی و ضد باکتری می باشد و از بدن در برابر بیماری هایی مانند دیفتری، سل و حصبه محافظت می کند.
بهبود هضم غذا :
روغن اسطوخودوس موجب افزایش حرکت غذا در روده ها شده و موجب تحریک شیره معده و صفرا شده و در درمان سوء هاضمه،نفخ، استفراغ و کولیک (دلپیچه )عملکرد خوبی دارد.
افزایش ادرار :
روغن اسطوخودوس موجب تعادل هورمونی و کاهش التهاب مثانه و کاهش سیستیت و گرفتگی مثانه شده و اختلالات ادراری را رفع کرده و باعث افزایش ادرار می شود.
درمان لکوره :
یکی از مشکلاتی که زنان با آن مواجه هستند مشکلات واژن و ترشحات رنگی واژن به نام لکوره می باشد، روغن اسطوخودوس برای درمان مخاط دهانه رحم و لکوره بسیار مفید و موثر است.
افزایش گردش خون :
طبق تحقیقی که در دانشگاه چپبا ژاپن انجام شد، دانشمندان به این نتیجه رسیدند که روغن اسطوخودوس موجب افزایش گردش خون در بدن شده و تاثیر مفیدی روی گردش خون کرونری دارد.استفاده از روغن اسطوخودوس موجب افزایش دریافت اکسژن در سلول های خونرسان شده و فشار خون را درمان کرده و از سخت شدن رگ ها و تصلب شرایین جلوگیری کرده و پوست روشن تر و خطر حمله های قلبی و سکته های قلبی تا حد زیادی کاهش پیدا می کند.
درمان جوش و لک های صورت با روغن اسطوخودوس :
یکی از مشکلات ناراحت کننده پوست که برای زنان بسیار ناخوشایند می باشد،آکنه و لکه های پوستی می باشد.روغن اسطوخودوس حاوی خواص ضد باکتریایی بوده و از تجمع عفونت و ایجاد آکنه جلوگیری می کند، این روغن بی نظیر موجب تنظیم هورمون ها شده و به ترشح سبوم (چربی پوست ) کمک زیادی کرده و جای جوش ها را از بین برده و التهاب پوست را تا حد زیادی کاهش داده،کافیست برای بهره مند شدن از خواص بی نظیر این روغن مقداری از آن را با روغن فندق یا آرگان ترکیب کرده و پنبه را به آن آغشته نموده و روی صورت و جای جوش بمالید به راحتی جوش ها از بین رفته و منافذ پوست باز می شود.خواص آنتی اکسیدانی این روغن موجب محو شدن لک های پوستی روی صورت می شود.
کاهش چروک های پوستی :
روغن اسطوخودوس حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان مفید برای پوست می باشد که از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت کرده و باعث کاهش چین و چروک و خطوط ریز روی پوست می شود. برای بهره بردن از خواص بی نظیر این روغن کافیست چند قطره روغن اسطوخودوس را با مقداری روغن نارگیل ترکیب و روزی دو بار به عنوان مرطوب کننده روی پوست استفاده نمایید.
درمان ریزش مو :
طبق تحقیقات انجام شده در مورد روغن اسطوخودوس ثابت شده که این روغن بهترین درمان برای مقابله با رشک و شپش می باشد و برای مراقبت از مو جزء بهترین روغن های طبیعی می باشد.همچنین روغن اسطوخووس در درمان ریزش مو،آلوپسی، طاسی با الگوی مردانه عملکرد خوبی دارد.
تسکین درد :
برای درمان انواع دردها مانند گرفتگی عضلات، روماتیسم، رگ به رگ شدن، کمر درد،گرفتگی عضلات و در های عضلانی استفاده و ماساژ بدن با روغن روماتیسم بسیار موثر و مفید است.طبق تحقیقات انجام شده در مرکز تحقیقات نیویورک ماساژ بدن بعد از عمل جراحی با روغن اسطوخودوس موجب کاهش چشمگیر دردهای بعد از عمل جراحی و بی هوشی می شود.در این تحقیق مشخص شد، ترکیب بخار روغن اسطوخودوس و اکسیژن باعث افزایش رضایت بیماران از درد در مقایسه با افرادی شده که بعد از درد فقط با اکسیژن به هوش آمده اند.
درمان دردهای قاعدگی :
همانطور که می دانید بروز علائم هیجانی قبل از قاعدگی در خانم ها بسیار شایع و هیچ درمان قطعی برای آن وجود ندارد.اما تعدادی از خانم ها برای کاهش این علائم از آروماتراپی و روغن اسطوخودوس استفاده می کنند.چون این روش باعث کاهش علائم و دردهای قاعدگی می شود. کافیست روغن اسطوخودوس را 1 روز در فریزر قرار داده و سپس چند قطره از آن را روی مچ دست و گردن زده تا عطر و بوی این روغن شگفت انگیز شما را احاطه کند. ولی بهترین روشی که به شما توصیه می کنم یک ماساژ عالی با این روغن بی نظیر است.
درمان نیش حشرات و دفع حشرات :
از جمله مشکلاتی که امکان دارد در فصل تابستان و در زمان مسافرت با آن مواجه شوید نیش حشراتی مانند، ریز پشه ها و پشه می باشد، اصلا نگران این موضوع نباشید با استفاده از روغن اسطوخودوس از نیش حشرات در امان هستید.کافیست چند قطره روغن اسطوخودوس را روی قسمت هایی از بدنتان که در معرض نیش حشرات قرار دارند زده و با خیال راحت در طبیعت گردش کنید.اما اگر حشرات شما را نیش زده اند، برای کاهش درد ناشی از سوزش و خارش جای نیش باز هم روغن اسطوخودوس پر قدرت و با خواص ضد التهابی عوارض ناشی از نیش حشرات را از بین می برد. برای کاهش درد و سوزش ناشی از نیش حشرات روغن اسطوخودوس را با چند قطره روغن نارگیل ترکیب کرده و روزی دو بار روی محل گزیدگی و سوزش بزنید.برای بی حس شدن می توانید 1 قطره روغن نعناع استفاده نمایید.
برای دفع حشرات موزی و پشه ها از روغن اسطوخودوس می توانید استفاده نمایید.کافیست چند قطره روغن اسپری را در 250 میلی لیتر آب ریخته و در ظرف اسپری ریخته و تکان دهید محلول آماده شده را در زمان خروج از منزل به لباس هایتان زده تا حشرات موزی از شما دور شوند، روغن اسطوخودوس برای التهاب ناشی از تماس با پیچک سمی نیز عملکرد مفیدی دارد. از روغن اسطوخودوس برای دفع بید و مورچه نیز استفاده می شود. در قدیم برای در امان ماندن از بید از روغن اسطوخودوس استفاده می کردند و اعتقاد داشتند که اثر این روغن مانند نفتالین و دیگر حشره کش ها برای دفع بید موثر است. می توانید در کمدی که لباس ها ی پشمی و زمستانی را قرار می دهید 4 قطره روغن اسطوخودوس را روی اسفنج و یا یک مکعب چوبی ریخته و در گوشه کمد قرار دهید،این کار را حتما در شهریور ماه که زمان بیرون آمدن بیدها از تخم است انجام دهید، و یا گل های اسطوخودوس را خشک کرده و در کیسه های کوچک گذاشته و درکمد بگذارید، با این کار هم لباس ها خوشبو می شود و هم از شر بید در امان می مانند.از دیگر حشررات موزی می توان به مورچه اشاره کرد، این موجودات فعال و پرکار از روغن های گیاهی بیزارند و اگر در مسیرشان روغن اسطوخودوس بریزید پا به فرار می گذارند، کافیست 5 قطره روغن اسطوخودوس + 10 قطره عصاره نعناع+یک چهارم لیتر الکل را در ظرف اسپری ریخته و و روزانه در محل تجمع مورچه ها بریزید، بعد از مدتی مشاهده می کنید که مورچه ها از منزل شما نقل مکان کرده اند.
درمان اگزما و خشکی پوست :
اگز ما یکی از بیماری های پوستی می باشد که در هر نقطه از بدن به صورت پوسته پوسته شدن ظاهر می شود. اگزما همراه با خارش و به صورت مزمن و خفیف در پوست خودنمایی می کند. اما روغن اسطوخودوس به علت داشتن خواص ضد قارچی و ضد التهابی به کنترل و درمان اگزما کمک کرده و برای درمان پسوریازیس و کاهش التهاب و قرمزی ناشی از آن مفید و موثر است.برای درمان این مشکلات پوستی کافیست 2 قاشق چایخوری از روغن درخت چای یا روغن بابونه را با 2 قطره روغن اسطوخودوس را ترکیب و استفاده نمایید.
ضد سرطان :
طبق تحقیقات انجام شده در مرکز سرطان مموریال اسلون کترینگ روی نمونه انسانی روغن اسطوخودوس حاوی مقادیر عالی از موادی می باشد که برای درمان سرطان موثر بوده و باعث درمان استرس روانی، بی خوابی و اضطراب شده و در بهبود سلامت کل بدن تاثیر زیادی دارد.
نحوه استفاده از روغن اسطوخودوس :
چگونگی استفاده از روغن اسطوخودوس بسته به قسمتی که قصد استفاده از آن را داریم متفاوت می باشد. روغن اسطوخودوس را می توان به تنهایی و یا با روغن حامل ترکیب کرده و استفاده نمود. در صورتی که قصد استفاده از روغن اسطوخودوس را روی نقاط آسیب دیده دارید، توصیه می کنم از پنبه استفاده نمایید، برای رفع چین و چروک و خشکی پوست روغن را به صورت مستقیم و با دست هایتان روی پوست بزنید. از روغن اسطوخودوس به صورت بخور در رایحه درمانی استفاده نمایید. برای آرامش روان و رفع خستگی می توانید چند قطره از آن را در آب حمام ریخته و برای درمان درد عضلات می توانید قبل از خواب مقداری از روغن را به عضلات بزنید،این روغن علاوه بر نرم کردن عضلات برای آبرسانی پاشنه پا و نقاط محکم کف پا موثر می باشد.
عوارض و خطرات روغن اسطوخودوس :
هرچند روغن اسطوخودوس داری خواص بی شماری می باشد اما مصرف بی رویه آن در بعضی افراد ممکن است ایجاد عوارضی مانند، استفراغ، حالت تهوع و سردرد را به همراه داشته باشد و برای افرادی که دارای پوست های حساسی هستند، موجب ایجاد واکنش های آلرژیک می شود. و مصرف این روغن به هر عنوان برای زنان باردار خطر ساز و مشکل آفرین می باشد. مصرف آن برای زنان باردار و شیرده ممنوع و هرگز این روغن را به چشم و مخاط نزنید.
مزایای دمنوش اسطوخودوس :
گیاه اسطوخودوس به صورت های متفاوتی در بازار مانند، روغن خوشبو، عصاره،ژل ، صابون، دمنوش، چای،لوسیون و گل خشک شده وجود دارد.در ادامه به بررسی خواص دمنوش اسطوخودوس می پردازیم با ما همراه باشید.
طرز تهیه دمنوش اسطوخودوس :
در حال حاضر عصاره چای کیسه ای و روغن اسطوخودوس توسط شرکت های تولید کننده گیاهان دارویی در اختیار مصرف کنندگان قرار می گیرد.در طب سنتی از این گیاه به صورت دمنوش استفاده می شود، برای تهیه این دمنوش 1 قاشق غذاخوری گل های خشک شده اسطوخودوس + 2 فنجان آب جوش ریخته و اجازه دهید 10 دقیقه بماند تا دم بکشد. دمنوش شما حاضر است و با کمی عسل طبیعی شیرین نموده و میل نمایید. مصرف مجاز این دمنوش روزی 2 فنجان می باشد.و اما خواص دمنوش اسطوخودوس عبارتند از ؛
دمنوش اسطوخودوس دارای خاصیت آرامبخشی است و در درمان استرس، افسردگی و اضطراب و رفع مشکلات گوارشی، سو ء هاضمه، آرامش عضلات روده، تهوع، تپش قلب، زخم معده، سرگیجه و ضعف عمومی کاربرد دارد.برای بهره بردن از این گیاه بی نظیر می توانید از ترکیب سنبل الطیب و اسطوخودوس و یا نعناع و اسطوخودوس دمنوش تهیه و استفاده نمایید.
کمپرس اسطوخودوس و خواص آن :
برای تهیه کمپرس اسطوخودوس 4 قاشق غذاخوری ازگیاه خشک را با 2 لیوان آب ترکیب کرده و اجازه دهید تا 10 دقیقه بجوشد،سپس این ترکیب را صاف کرده و اجازه دهید تا سرد شود،سپس دستمال نخی تمیز را آغشته به این و روی موضع مورد نظر کمپرس نمایید. این کمپرس موجب کاهش دردهای ناشی از کوفتگی و ضرب دیدگی می شود.
خواص چای اسطوخودوس:
در بین ایرانیان و مردمان آسیای صغیر مصرف دمنوش های گیاهی مخصوصا چای بسیار رواج دارد، در این بین استفاده از چای اسطوخودوس در بین افرادی که دچار اختلال خواب هستند بسیار پرطرفدار و محبوب است .برای بهره بردن از خواص چای اسطوخودوس توصیه می کنم یک ساعت قبل از خواب به صورت ولرم میل شود.برای تهیه این چای بی نظیر و شگفت انگیز کافیست 1 قاشق چایخوری از برگ های خشک شده این گیاه را درون یک فنجان آب جوش ریخته و درب فنجان را بپوشانید تا 10 دقیقه دم بکشد و سپس میل کنید تا از خواص بی نظیر آن بهره مند شوید.
مزایای چای اسطوخودوس :
چای اسطوخودوس دارای خواص فراوانی است از جمله :
پاکسازی کبد :
خواص آنتی اکسیدانی و ضد باکتریایی اسطوخودوس باعث پاکسازی کبد شده و برای بیماران مبتلا به بیماری های کبدی، مجاری ادرار و طحال مفید و آنها را پاکسازی می کند.
درمان سرماخوردگی و سرفه :
نوشیدن چای و دمنوش اسطوخودوس موجب کاهش التهاب دستگاه تنفس شده و سرفه های مزمن را درمان می کند.
کاهش اسپاسم عضله و تشنج :
یکی از خواص بی نظیر اسطوخودوس مسدود کردن کانال های کلسیم و جلوگیری از اسپاسم است. روغن اسطوخودوس موجب کاهش تشنج و اسپاسم شده و ماساژ نواحی شکم با این روغن موجب درمان اسپاسم روده و دستگاه گوارش می شود.چای این گیاه نیز خواص روغن را برای دستگاه گوارش دارد. از دیگر خواص چای اسطوخودوس می توان به درمان مشکلات خواب، ضد التهاب، کاهش استرس و اضطراب،ضد عفونی، مراقبت از پوست و مو، عملکرد مغز و سلامت قلب اشاره کرد.
مضرات اسطوخودوس :
گیاه شگفت انگیز اسطوخودوس در کنار تمام خواص بی نظیرش در صورتی که بیشتر از حد تعادل مصرف شود منجر به کند شدن سیستم عصبی شده و بیمارانی که عمل جراحی دارند باید دو هفته قبل و بعد از عمل از مصرف این گیاه به صورت نوشیدنی و موضعی خودداری کنند. مصرف روغن اسطوخودوس برای افرادی که پوستی حساس دارند، توصیه نمی شود چون موجب ایجاد حساسیت می شود،روغن و دمنوش اسطوخودوس به علت طبع گرم وخشک این گیاه برای افرادی که مزاج صفراوی دارند و زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود، مصرف این گیاه برای کودکان زیر دو سال اکیدا ممنوع می باشد. همانطور که در ابتدای مقاله گفته شد، اسطوخودوس از تیره نعناعیان می باشد، افرادی که به نعناع حساسیت دارند، این گیاه را مصرف نکنند. افرادی که دچار فشار خون پایین می باشند ، نباید به دلیل استرس و ناراحتی بیش از حد این گیاه را مصرف کنند.مصرف بیش از حد اسطوخودوس موجب احساس گیجی، خواب آلودگی شده و در کارهایی که به دقت نیاز دارند، باید از مصرف این گیاه خودداری کنند.عوارض جانبی مصرف اسطوخودوس معمولا شامل سردرد، افزایش اشتهاء و یبوست و در صورت مصرف موضعی ایجاد قرمزی و تحریک پوست می شود.
فشار خون و اسطوخودوس:
اسطوخودوس حاوی مقادیر زیادی لینانول می باشد که باعث کاهش فشار خون شده و ریسک ابتلاء به بیماری های قلبی و عروقی و آترواسکلروزیس را کاهش داده، موجب بهبود گردش خون و سلامت قلب شده ،موجب تنظیم ضربان قلب و کنترل تپش قلب می شود.
تداخل داروها با اسطوخودوس :
افرادی که داروهای خاصی مصرف می کنند ، حتما قبل از مصرف اسطوخودوس با پزشک خود مشورت کنند، تا با داروها تداخل نداشته باشد، داروهایی که ممکن است با این گیاه تداخل داشته باشند عبارتند از ؛
باریتوارت ها، داروهای آرامبخش، فنوباربیتال، آملودین، دیازپام، کلونازپام، آلپرازولام، بنزودیازپین،هیدرو کلرتیازید، والزارتان، کاپتویریل، وارفارین، ملاویکسو داروهای رقیق کننده خون
خواص دارویی اسطوخودوس و روغن آن :
گیاه اسطوخودوس دارای خواص درمانی فراوانی است که برای رفع آسم، نزله،ضدعفونی کننده، بند آورنده خون، پانسمان زخم ها و جراحات، بازکننده انواع گرفتگی ها ، محلل،درمان خواب رفتگی دست و پا،درمان حالت تهوع،تقویت سیستم عصبی، کنترل ضربان قلب، تپش قلب،مقوی بدن، تقویت قوای فکری و دماغی، مقوی دستگاه گوارش، دفع اخلاط فاسد شده و بلغمی، تقویت کبد و طحال، تقویت مجاری ادرار، کاهش التهاب و تورم دستگاه تنفسی،درمان سرفه های مزمن، ضد آفتاب، درمان آفتاب سوختگی،ترمیم کننده پوست، کاهش استرس و خستگی، درمان عفونت های پوستی،کاهش تشنج و اسپاسم کاربردهای زیادی دارد. اگر علاقه دارید فضای منزلتان خوشبو شود کافیست گل های خشک شده اسطوخودوس را در آب جوش ریخته و اجازه دهید تا روی حرارت بجوشد،عطر دل انگیز این گیاه بی نظیر فضای منزلتان را پر خواهد کرد.
کاشت و برداشت اسطوخودوس :
گیاه اسطوخودوس از جمله گیاهان دارویی است که بسیار کم توقع می باشد و می توان در هر محیطی آن را پرورش داد. برای کاشت این گیاه از دو روش قلمه و بذر می توانید استفاده کنید، خاک مناسب این گیاه کوکوپیت، پیت ماس و پرلیت می باشد.این گیاه در سرما و زمستان مقاومت بالایی داشته، عاشق فضاهای غرق نور بوده ،به خشکی مقاوم و مناسب ترین دما برای رشد آن بین 18 تا 25 درجه سانتی گراد می باشد.
نحوه خشک کردن اسطوخودوس :
اسطوخودوس گیاه خوشبو و زیبایی است که در تولید انواع مواد خوشبو کننده مورد استفاده قرار می گیرد. برای خشک کردن این گل های جذاب باید زمانی که رنگ گل ها براق و بسیار تیره شده و رایحه اش از قبل بیشتر شده (اوایل تیر تا اواسط مردادماه ) آنها را چیده و در فضایی تاریک و یا با نور خورشید خشک نمایید.
برای خشک کردن ابتدا گل ها را همراه با کمی ساقه بچینید، سعی کنید مقدای از ساقهرا چیده و چند برگ روی ساقه باقی بماند(بوته برای رشد مجدد به برگ و ساقه نیاز دارد.) ساقه ها را دسته بندی کرده و با یک روبان ببندید و برای هم اندازه شدن ته ساقه را ببرید. برای خشک کردن گل های لاوندر یک فضای تاریک انتخاب نمایید، چون نور خورشید رنگ بنفش را محو و خواص آن کم می شود.در فضای تاریک مانند زیر زمین و ... دسته های گل را به صورت برعکس آویزان کرده و اجازه دهید گل ها برای 2 تا 4هفته در این حالت خشک شود. از گل ای خشک شده می توانید در پخت و پز و انواع شربت ها و دمنوش ها استفاده نمایید.