چربی خون از بیماری هایی است که به علت تغذیه نامناسب و چندین دلیل دیگر، در کمین همه افراد جامعه است. چربی خون یا تری گلیسیرید، وظیفه تامین انرژی بدن و رساندن سوخت به اندام های بدن جهت حرمت را دارد. اما افزایش زیاد از حد آن در بدن موجب بروز بیماری های خطرناک در بدن می‌شود. آشنایی با دلایل افزایش چربی خون و راه های پیشگیری و درمان آن، می‌تواند به حفظ سلامتی شما کمک زیادی کند. برای کاهش تری گلیسیرید بالا داروهایی شیمیایی مختلفی تجویز می‌شود اما یکی از داروهای درمان، استفاده از عرقیات گیاهی است. عرق گیاهی دارویی است که اگر صحیح مصرف شود، هیچگونه عوارضی برای بدن ندارد. در ایران، شهرهای زیادی تولید کننده عرقیات گیاهی است که مشهورترین و با سابقه ترین آنها شهر کاشان است. عرقیات گیاهی برای کاهش چربی خون (عرقیات گیاهی برای کاهش تری گلیسیرید) نیز وجود دارد که در این مقاله با آنها و خواص بینظیرشان آشنا می‌شویم.
تری گلیسیرید چیست؟
اول قدم آشنایی با خود بیماری است تا بتوان راه درمان و پیشگیری را تشخیص داد. خطر تری گلیسیرید یک نوع چربی بدن است که در خون ما جاری است و انرژی لازم حرکت عضلات مارا فراهم می‌کند. افزایش این چربی در خون باعث بیماری های زیادی همچون بیماری قلبی می‌شود. از این رو کاهش تری گلیسیرید یا چربی خون در حفظ سلامتی اهمیت زیادی دارد.
چه عواملی باعث افزایش تری گلیسیرید می‌شود؟
یکی از راه های جلوگیری از افزایش چربی خون، آشنایی با راه های ایجاد آن و رعایت آنهاست. از عواملی که باعث افزایش این چربی در بدن می‌شود میتوان :
کم تحرکی و ورزش نکردن
چاقی
تیروئید کم کار یا هیپوتیروئیدیسم
بیماری‌های کبد و کلیه
رژیم غذایی ناسالم
مصرف الکل و دخانیات
عوامل ژنتیکی
و بعضی از داروها مانند داروهایی که جلوگیری کننده بارداری است، باعث افزایش چربی خون می‌شود.
علائم تری گلیسیرید بالا چیست؟
تری گلیسیرید یا چربی خون بالا هیچگونه علائمی ندارد. برای اطلاع از میزان تری گلیسیرد، بایستی یک آزمایش خون ساده با عنوان چربی خون داد. اگر میزان تری گلیسیرید موجود در خون شما کمتر از 150 میلی گرم در دسی لیتر باشد، مقدار مناسبی است و در سلامتی کامل به سر می‌برید. هرچقدر میزان این چربی در خون شما بالاتر باشد، خطر آن برای سلامتی شما بیشتر و درمان کردن آن حیاتی تر است.
عوارض تری گلیسیرید بالا
عوارض نابهنجار بالایی دارد. مانند:
سکته مغزی
بیماری قلبی
فشار خون بالا
مشکلات کلسترول
کبد چرب
عرقیات گیاهی برای کاهش تری گلیسیرید
عرقیات گیاهی از بخار آب و گیاهان دارویی تهیه می‌شود. بزرگ‌ترین مرکز تولید عرقیات گیاهی در ایران شهر کاشان است. در فصل گلاب گیری اگر به این شهر بروید، میتوانید مراحل تهیه گلاب و عرقیات گیاهی را از نزدیک دیده و از اصل بودن آنها مطمعن شوید. لازم بذکر است اصالت عرق گیاهی که استفاده می‌کنید در درمان سریع تر تاثیر زیادی دارد. پس حتما عرقیات گیاهی موردنظر خود را از تولیدکنندگان معتبر و با سابقه خریداری کنید. مصرف هر عرق گیاهی دستور العمل خاص خود را دارد که در صورت عدم رعایت آن ممکن است عوارض بدی برای سلامت شما داشته باشد. پس حتما به طریقه مصرف هر عرق گیاهی توجه لازم را داشته باشید. اگر دارای بیماری زمینه‌ای خاصی هستید، حتما قبل از مصرف عرقیات گیاهی برای درمان، با پزشک خود مشورت کنید تا با آگاهی بیشتر آن را مصرف کرده باشید. همچنین مصرف عرقیات گیاهی در دوران بارداری حتما بایستی با مشورت با پزشک انجام شود.
عرق شاتره
از عرقیات گیاهی برای کاهش تری گلیسیرید، عرق شاتره است. این عرق با رفع چربی و چربی سوزی، کمک به کاهش تری گلیسیرید می‌کند. مصرف عرق گیاهی شاتره به همراه عرق کاسنی باعث درمان کبد چرب و درمان چربی خون می‌شود. مصرف نصف فنجان از این عرق قبل از هر وعده غذایی به چربی سوزی و درمان کبدچرب و کاهش تری گلیسیرید می‌شود.
عرق کاسنی
این عرق نیز از عرقیات گیاهی برای کاهش تری گلیسیرید است که مکمل خوبی برای عرق شاتره است. ترکیب این دو عرق و مصرف آن به کاهش تری گلیسیرید و چربی خون و درمان کبد چرب می‌شود. مصرف یک فنجان از ترکیب عرق کاسنی و شاتره قبل از هر وعده غذا، بهترین روش مصرف برای درمان است.
عرق خارشتر
یکی از عوارض تری گلیسیرید بالا، کبد چرب است که باعث ایجاد بیماری های پوستی زیادی نیز می‌شود و در زیبایی شما تاثیرگزار است. عرق خارشتر به درمان کبد چرب و کاهش تری گلیسیرید می‌انجامد. این عرق دارای طبع گرم و خشک است و افرادی که به گرمی حساسیت دارند، باید باتوجه به تجویز پزشک مصرف شود. بهترین روش مصرف این عرق گیاهی نیز ترکیب نصف لیوان از آن با آب و نوشیدن آن است.
عرق خار مریم
این عرق دارای طبع گرم است و با کاهش میزان چربی خون و درمان کبد چرب به حفظ سلامتی شما کمک می‌کند. همچنین یکی از عرقیات گیاهی برای لاغری نیز است. در روز بایستی یک مقدار مساوی از عرق خار مریم را 3 مرتبه و هر بار نیم ساعت قبل از غذا آن را صرف کنید. این عرق از عرقیات کاهش دهنده تری گلیسیرید بالا است و باستی در مصرف آن دقت لازمه را داشته باشید.
عرق زنیان
یکی دیگر از عرقیات گیاهی برای کاهش تری گلیسیرید ، عرق زنیان است. این عرق نیز با کاهش چربی خون به درمان کبد چرب کمک می‌کند. این عرق برای رفع مشکلات دیگری نظیر نفخ، اسهال، قارچ و انگل و خشکی شانه ها و کشیدگی تاندون ها موثر است و یک ضد عفونی کننده قوی برای معده شماست. طریقه مصرف این عرق گیاهی نیز روزانه 3 مرتبه و هربار مخلوط آب و دو قاشق غذاخوری از این عرق گیاهی است.
عرق کیالک
این عرق دارای طبع سرد و خشک است و باعث کاهش تری گلیسیرید یا چربی خون بالای شما می‌شود. برای اثر بخشی بیشتر این عرق بهتر است با عرق شاه تره ترکیب شده و مصرف شود. استفاده از این عرق گیاهی برای کاهش تری گلیسیرید بهتر است یک بار در روز به صورت یک لیوان قبل از غذا و یک لیوان بعد از غذا باشد و اگر قصد ترکیب آن را با عرق شاه تره داشتید، از هر عرق نصف لیوان را استفاده کنید.
عرق زنجبیل
یکی دیگر از عرقیات گیاهی برای کاهش تری گلیسیرید ، عرق زنجبیل است که با افزایش سطح آنزیم های آنتی اکسیدان به کاهش سطح تری گلیسرید خون و درمان کبد چرب کمک می‌کند. این عرق در درمان آرتروز و سرماخوردگی و افزایش تحرک سیستم گوارشی نیز کاربردی است.
برای مصرف این عرق گیاهی حتما باید با پزشک خود مشورت کنید زیرا برای افرادی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می‌کنند و یا دارو برای بیماری های قلبی استفاده می‌کنند و افرادی که سنگ کلیه دارند مضرر است.
عرق دارچین
این عرق به عنوان یکی از عرقیات گیاهی برای کاهش تری گلیسیرید و لاغری استفاده می‌شود و دارای طبع گرم است.
عرق آویشن
این عرق گیاهی در کاهش و کنترل تری گلیسیرید خون بسیار موثر است. البته دارای خواص زیادی برای رفع جوش ، اضطراب، سرفه، عفونت روده، درمان درد قاعدگی ، رفع بوی بد دهان و التهابات لثه و دهان موثر است. برای جلوگیری از هر گونه تداخل دارویی، لازم است قبل از مصرف عرق آویشن با پزشک خود مشورت کنید.
استفاده صحیح از عرقیات گیاهی کاهش دهنده تری گلیسیرید نه تنها به کاهش چربی خون و سلامت کبد شما کمک می‌کند بلکه دارای خواص زیادی برای سلامت بدن شماست. در صورت اصل بودن عرقیات گیاهی و مصرف آنها، خیلی سریع به نتایج دلخواه خود می‌رسید. میتوانید با تهیه عرق گیاهی از تولیدکنندگان با سابقه و معروف این حوزه با خیال راحت آنها را طبق دستور مصرفشان، استفاده کرده و به حفظ و بهبود سلامتی خود کمک کنید.