خواص عرق زنیان (طبیعت گرم)
زنیان، گیاه بومی کشور هند، یک ساله با گل های سفید رنگ، میوه ی زنیان در واقع همان دانه های زنیان بوده و به صورت کوچک، بیضی شکل و رگه دار که بیشتر به رنگ های زرد، قهوه ای، سبز و خاکستری دیده می شوند، مزه ای تند و تیز دارند و عطر و بوی آن ها مانند آویشن می باشد.
زنیان، یکی از بهترین انواع گیاهان دارویی در طب سنتی است که به درمان سو هاضمه و معده درد کمک می کند، باعث لاغری و کاهش وزن شده و برای کاهش درد مفاصل در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید مفید می باشد.
خواص زنیان برای پوست و مو
1. آکنه و جوش صورت
زنیان دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری است که می تواند به پیشگیری و درمان آکنه و جوش صورت کمک کند.
2. درمان اگزما
زنیان دارای خواص ضد التهابی قوی است و می تواند به درمان اگزما و جوش و خارش ناشی از این بیماری کمک کند.
3. جلوگیری از سفیدی زودرس مو ها
سفید شدن مو ها اغلب در سنین 40 سال به بالا رخ می دهد اما امروزه جوانان زیادی به دلیل فرآیند های اکسیداتیو در سلول ها دچار سفیدی زودرس مو شده اند؛ دانه های زنیان دارای مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها هستند که از این فرآیند جلوگیری کرده و احتمال سفیدی زودرس مو ها را کاهش می دهد.
4. لاغری و کاهش وزن
دانه های زنیان حاوی مقادیر بالای فیبر هستند که باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده و با کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن کمک می کنند.
طرز استفاده زنیان برای لاغری
به مدت 30 روز، هر شب یک قاشق چای خوری دانه های زنیان را در نیم لیتر لیوان آب بخیسانید و صبح روز بعد با معده خالی آن را بنوشید تا به کاهش وزون و لاغری شکم کمک کند.
5. دوران شیردهی
با مشورت پزشک متخصص
در طب سنتی هند از زنیان برای پاک سازی رحم و افزایش شیر مادر در زنان شیرده استفاده می شود.
نحوه مصرف زنیان در دوران شیردهی
1 قاشق غذا خوری رازیانه را با 1/2 قاشق غذا خوری زنیان و 1 لیتر آب جوش ترکیب کنید و بگذارید 5 دقیقه بجوشد. این دمنوش را برای چندین روز استفاده کنید تا نتیجه بگیرید.
6. دوران قاعدگی
زنیان دارای خواص ضد اسپاسم و ضد درد طبیعی است که می تواند به کاهش درد دوران قاعدگی کمک کند؛ در واقع دانه های زنیان انتقال عصبی که باعث درد می شود را کاهش می دهند.
7. مردان
در هند از دانه های زنیان به دلیل مقادیر مواد مغذی که دارد برای افزایش تعداد اسپرم ها، درمان زود انزالی و ناتوانی جنسی در آقایان استفاده می شود.
8. معده و دستگاه گوارش
در طب سنتی هند، زنیان را به دلیل مقادیر بالای فیبر که دارد برای درمان سو هاضمه، ریفلاکس اسیدی معده، سوزش سر دل و سلامت دستگاه گوارش استفاده می کنند.
9. یبوست
مقادیر بالای فیبر موجود در دانه های زنیان به بهبود هضم غذا کمک کرده و برای پیشگیری و درمان یبوست مفید می باشد.
10. اسهال
در طب سنتی از دانه های زنیان برای درمان اسهال استفاده می شود.
11. کلیه
در طب سنتی از دانه های زنیان برای درمان سنگ کلیه و کاهش درد ناشی از اختلالات کلیوی استفاده می شود.
12. پاک سازی ریه ها
مقادیر بالای تیمول موجود در زنیان دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری طبیعی است به همین دلیل به پاک سازی ریه ها کمک کرده و بیماری های سرماخوردگی، برونشیت و آسم را بهبود می بخشد.
13. کلسترول خون و قلب
مقادیر بالای فیبر و چربی های غیر اشباع موجود در دانه های زنیان به کاهش کلسترول خون بالا کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهند.
14. درمان درد آرتروز
دانه های زنیان به دلیل مقادیر بالای تیمول موجود در آن ها دارای خواص ضد درد و ضد التهابی طبیعی هستند که خطر ابتلا به آتروز را کاهش داده و به درمان درد ناشی از این بیماری کمک می کند.
15. درمان دندان درد شدید
زنیان دارای خواص ضد التهابی و ضد درد طبیعی است و به عنوان یکی از بهترین گیاهان دارویی برای درمان فوری دندان درد شدید شناخته می شود.
16. درمان میگرن
گفته می شود که بوییدن دانه های زنیان به دلیل خواص ضد التهابی و ضد درد طبیعی که دارد به درمان میگرن و سردرد کمک می کند.
17. ترک اعتیاد
جویدن روزانه دانه های زنیان باعث کاهش میل افراد به مصرف مشروبات الکلی و مواد مخدر می شود.
18. شب ادراری بزرگسالان
در هند از زنیان برای درمان تکرر ادار و همچنین شب ادراری در نوجوانان و بزرگسالان استفاده می شود.
19. درمان درد گوش
زنیان دارای خواص ضد درد طبیعی است به همین دلیل به درمان درد گوش هم کمک می کند.
20. قند خون و دیابت
در طب سنتی هند گفته می شود که زنیان به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند.